3class – JPCスポーツ教室　フランチャイズ

CLASS

クラス紹介

体操体幹トレーニングクラス

JPCスポーツ教室は、子どもの体幹トレーニングに特化したスポーツ教室です。大事なお子様の成長期間をともに過ごし、心・体・考を身に着けることを目的としています。上から押さえつけるような指導は一切なく、お子様の目線に合わせ、あくまでもきっかけを与える存在でありたいと当教室は考えています。

体幹トレーニングクラス

小学生以上のスポーツ少年・少女を対象としており、各スポーツに重要な「カラダの使い方」の指導や、今よりも高いパフォーマンスを発揮できるトレーニングを取り入れ、アスリートに育てるクラスです。スポーツで大切な「心・技・体」の「体」をはじめ、１番重要ともいえる「心」も同時に鍛えていくことができます。

大人トレーニングクラス

20歳以上の大人を対象としており、日頃の運動不足からくる身体の不調を改善していくクラスです。インナーマッスルを鍛えることで、コルセットを締めたように体幹が引き締まり、お腹が凹んで細いくびれができるようになります。トレーニングで腹圧を高めることで、骨盤が正しい位置で安定し、背骨が伸びて姿勢が良くなります。運動不足解消しながら基礎代謝の向上、筋肉や関節の老化防止にも効果的です。